Archive

Monthly Archives: Kwiecień 2014

Afirmacje – Jak pracować z Afirmacjami ?

Afirmacje to fantastyczne narzędzie, którym możesz się posługiwać aby zmienić swoje negatywne przekonania na pozytywne. To przyjemna praca z własną podświadomością. Czy wiesz jak wspaniałe działanie powoduje stosowanie Afirmacji?

Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które pomogą Tobie wprowadzać pożądane zmiany w życiu. Identyfikując się z nimi ‚przekonujesz’ swoją podświadomość do innego sposobu myślenia. Jest to pewnego rodzaju autosugestia.

Jak pracować z Afirmacjami?

Systematyka i konsekwencja to bardzo ważne aspekty podczas pracy z Afirmacjami. Nie wystarczy raz zastosować Afirmacje i czekać na cud, gdyż podświadomość na początku lekceważy stwierdzenia, które nie są zgodne z Twoimi przekonaniami. Trzeba włożyć trochę pracy i czasu w ‚przekonanie’ podświadomości do nowego przekonania.

Pracować z Afirmacjami można na różne sposoby:

1. Pisanie: jedna z metod pracy z afirmacjami. Podczas pisania angażujemy takie zmysły jak:
wzrok: widzisz co piszesz
dotyk: trzymając pisak w ręce, czujesz go
myślenie: gdy myślisz o tym co robisz, zaczyna się proces zapisywania tego w Twojej psychice

2.Powtarzanie Afirmacji w myślach: tutaj pracuje tylko myślenie. Możesz jej używać praktycznie wszędzie. Np. będąc na spacerze czy idąc do pracy lub szkoły możesz sobie powtarzać Afirmacje w myślach.

3.Słuchanie Afirmacji. Jedna z najlepszych i najskuteczniejszych metod. Technologią, która omija pierwsze bariery świadomości są Afirmacje Subliminalne ( tak zwane Podprogowe) Afirmacje Subliminalne serwowane są podprogowo na częstotliwości dźwięku słyszalnej dla ludzkiego ucha a jednak odbieranej bez udziału świadomości, dzięki czemu nowe wzorce są wprowadzane bezpośrednio do podświadomości Nagrania sprawiają, że pozytywne sugestie trafiają prosto do podświadomości , przez co szybko i skutecznie kasują Twoje stare, negatywne przekonania.

Metoda Nagrań  Subliminalnych sprzyja lepszemu przyjęciu Afirmacji. Proces zmiany negatywnych myśli i nawyków na pozytywne zachodzi nawet, gdy na Afirmacjach się nie skupiasz. Nawet gdy pracujesz, spacerujesz, uprawiasz sport czy śpisz- Twoja podświadomość wciąż koduje zawarte w nagraniu pozytywne sugestie i wymazuje te stare, negatywne.

Bardzo ważne jest aby Afirmacje były odpowiednio dobrane, od treści Twojej Afirmacji zależy jej skutek. Załóżmy, że chcesz osiągnąć sukces finansowy, ale obecnie jesteś w kompletnym dołku jeśli chodzi o pieniądze. Mówienie afirmacji w stylu ‚Jestem bogaty(a)’ nie przyniesie dużego skutku. Lepsza w tym wypadku będzie Afirmacja : ‚Z każdym dniem mam coraz więcej pieniędzy’ lub ‚Z każdym dniem przyciągam większe ilości gotówki do mojego życia’.

Czy przemknęła Ci taka myśl że te całe Afirmacje to tylko oszukiwanie siebie? Twoje postrzeganie jest z jednej strony dość racjonalne. Ale powiedz mi czy powtarzanie sobie ‚jestem głupi’, nie jest takim samym oszukiwaniem siebie? Możesz wybrać czy chcesz wierzyć w negatywne stwierdzenia o sobie czy pozytywne.

Możesz otaczać się negatywnymi myślami, które są dla Ciebie prawdą. Możesz sobie w nie wierzyć. Ja uważam jednak, że to, co o sobie myślisz stanowi Twój świat i Twoją rzeczywistość. Ja wybieram jasną, wspaniałą i radosną rzeczywistość. Mam nadzieję, że Ty też.
Jeśli zatem uważasz, że nie jesteś pewny siebie, zacznij udawać, że jesteś. W końcu wejdzie Ci to w krew i pewność siebie stanie się Twoim naturalnym stanem.

Jeśli zdecydujesz się na testowanie Afirmacji Podprogowych to polecam nagrania tylko i wyłącznie z renomowanych firm aby mieć pewność co do profesjonalizmu, bezpieczeństwa i przekazu takich informacji.    http://skuteczneafirmacje.com/

Emocje – jak sobie z nimi radzić ?

Emocje – czasami sprawiają, że niemal fruwasz w chmurach, a czasem, że nie możesz się pozbierać w sobie. Są nieodłącznym elementem Twojego życia. To właśnie one napędzają Cię do działania lub sprawiają, że zamykasz się w sobie.

Co do pozytywnych to myślę, że nie masz wątpliwości, że duża ich ilość nie szkodzi. Pozytywne emocje są bardzo motywujące i sprawiają że czujesz jak życie jest piękne. Zwykle kontynuujesz to, co sprawia radość i napełnia pozytywnymi wibracjami.

Ale są też negatywne emocje. Czy też masz z nimi problem? Skąd się biorą ? Przecież nie chcesz czuć się źle. Jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami?
Chyba nie ma sposobu, który by pomagał każdemu tak samo. Jest za to kilka metod radzenia sobie ze złymi emocjami. Musisz znaleźć sposób najlepszy dla Ciebie.

Z medycznego i psychologicznego punktu widzenia trzymanie negatywnych uczuć jest bardzo niezdrowe. Może prowadzić do problemów psychicznych i dolegliwości somatycznych.
Jeśli dbasz o swoje zdrowie (zarówno fizyczne jak i psychiczne) to zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest wyrzucanie z siebie negatywnych emocji. Pytanie tylko – jak to zrobić?, a konkretnie -jak to zrobić nie raniąc innych?.

Zwykle przy silnym wzburzeniu nie mówisz tego, co byś chciał powiedzieć i możesz urazić osobę, z którą rozmawiasz (często niepotrzebnie). Rozsądniej jest prowadzić dyskusje kiedy Twój umysł nie zaprzątają zbędne emocje. Możesz wstrzymać rozmowę (choćby na chwilę), wyjść do innego pomieszczenia i wyrzucić emocje. Uwolnić swoje uczucia w sposób, który będzie według Ciebie najlepszy. Krzycz, płacz, skacz, wal pięściami w stół, aż poczujesz, że wszystko z Ciebie zeszło. Wtedy dopiero wróć do osoby, z którą rozmawiałeś.

Są jednak sytuacje, w których nie da się zastosować powyższej metody.
Zostają zatem dwa wyjścia: wyładować się od razu (co może nie mieć dobrych skutków w przyszłych relacjach z daną osobą) lub zrobić to po spotkaniu.
Możesz na przykład pobiegać, potańczyć, pójść na trening, pomedytować, posłuchać oczyszczających Afirmacji (polecam np. http://skuteczneafirmacje.com/ ).
Metody te mogą pomóc na skumulowane, negatywne emocje.

Skoro już wiesz jak wyładowywać nagromadzone pokłady złych energii, przejdźmy do radzenia sobie z nieprzyjemnymi sytuacjami. W momencie, gdy przydarzy Ci się coś niedobrego często mówisz, że ,,łapiesz doła,,. Co wtedy robić?
Zwykłe wyładowanie nie pomaga, bo przykra sytuacja na tyle Cię dotknęła, że wciąż odczuwasz ból. Do tego potrzeba czasu. Nie ma złotego środka, który by zabrał nieprzyjemne odczucia. Wszystko się dzieje w Twojej psychice i bardzo dużo zależy od tego, co będziesz myśleć po przykrym zdarzeniu.

Normalne jest, że zwykle czujesz złość, żal czy zdenerwowanie. Trzeba te emocje ,,puścić,,. Jeżeli pomaga Ci płacz to płacz, jeżeli krzyk to krzycz. Bardzo dobrze robi również wyżalenie się drugiej osobie. Warto mieć zaufaną osobę, której zawsze można się zwierzyć oraz wypłakać na ramieniu.

Dalsza część to już własna praca z psychiką. Na początku nie jest łatwo myśleć pozytywnie. Zraniono Cię lub stało się coś okropnego i nie możesz sobie z tym poradzić. Zatem, przeżyj te negatywne emocje jak najmocniej umiesz, ale niech to nie trwa zbyt długo, bo w ten sposób tylko nakręcasz się i nic dobrego z tego nie wynika.

Myślenie wciąż, jak bardzo dana sytuacja była straszna, nie sprawi, że się wszystko ,,odstanie,,. Jedyne co zrobisz takim myśleniem to znowu skupisz się na nieprzyjemności i wywołasz w sobie ponownie złe uczucia z nią związane.

Każda sytuacja, która Ci się w życiu przydarza jest po to, by Cię czegoś nauczyć, więc jak już uporasz się z bólem i choć trochę odzyskasz równowagę, zastanów się, co miało Ci to wydarzenie pokazać i uzmysłowić? Czy czegoś Cię ono nauczyło? Nawet jeśli nie widzisz tego od razu, nie szkodzi. Wszystko w swoim czasie.
Błędem jest traktowanie złych wydarzeń jako ,,kary,, czy jako czegoś na co zasłużyłeś.

Tak naprawdę zasługujesz przecież tylko na to co najlepsze, a sytuacje, które Cię spotykają mają jedynie uświadomić jak żyć lepiej.

To Ty dokonujesz oceny danego wydarzenia. To Ty określasz je jako pozytywne lub negatywne. Wszystko zaczyna się i kończy w Twojej głowie. Ważne jest abyś wytrenował w sobie reakcję na nieprzyjemne sytuacje.
Pewnie teraz masz wątpliwości. Jak masz niby zmienić swoje myślenie?

Pozbycie się nawyku określonego typu myślenia i zmienienie go na inny może nie być proste.
Ja Cię jednak namawiam do pracy z własną psychiką, gdyż ona jest kluczem do wszystkiego.

Zmień swoje myśli, a zmienisz swój świat.

Umysł to Twój Skarb

Czy wiesz że, na co dzień wykorzystujesz jedynie niewielki procent możliwości swojego umysłu. Procentowo, nie przekracza to 10%. To strasznie mało, prawda? Zobacz ile Twoich możliwości marnuje się każdego dnia. Przeżywasz życie ograniczony tymi kilkoma procentami zdolności umysłu i myślisz, że to wszystko.

Otóż nie. Jedyne co powstrzymuje Cię od osiągnięcia większych możliwości jest wiara i przekonanie, że jest to niemożliwe.

Będąc dzieckiem nie miałeś przecież takich przekonań, prawda? Dopiero poprzez wychowanie ktoś wpoił Ci, że niektóre rzeczy są niemożliwe do wykonania, bo sam wierzył, że tak właśnie jest. Kiedy ktoś mówi drugiej osobie, że coś jest niemożliwe podcina jej skrzydła i przygasza jej zapał do tworzenia rzeczy wielkich. Tak naprawdę wszystko na tym świecie jest możliwe! Możesz bardziej rozwijać możliwości swojego umysłu i korzystać z nich w pełni. Czy znasz  tą sentencję?:

‚Wszyscy myśleli, że to nie jest możliwe aż przyszedł ten, który o tym nie wiedział i to zrobił’

By otworzyć Twój umysł i wprowadzić go na nowy poziom możliwości trzeba koniecznie porzucić jakiekolwiek myśli ciągnące Cię w dół, czyli: zwątpienie, poczucie bezsilności, poddawanie się itd. Dobrą dewizą życiową jest;

 ‚Nigdy się nie poddawać’.

Zastanów się teraz, co byś powiedział, gdyby ktoś zapytał Cię ‚jaka jest najcenniejsza rzecz, jaką posiadasz?’. Pewnie pomyślałbyś w tym momencie o jakiś przedmiotach materialnych. Jednak, gdyby się tak lepiej przyjrzeć to chyba zgodzisz się, że Twoim największym skarbem jest UMYSŁ. To właśnie w nim, przechowywane są wszystkie Twoje doświadczenia, zdolności, talenty, umiejętności, wiedza, wspomnienia itd. Z tego asortymentu możesz korzystać kiedy tylko chcesz, a jednak często tego nie robisz. Powodów może być kilka: zaślepienie, brak wiary, przekonania, niezbyt trzeźwe myślenie, paraliżujący stres, który oddziela Cię od zasobów Twojego umysłu itp.

Jednak po co ograniczać swój umysł? Dlaczego nie korzystać z niego w pełni?

Czy chciałbyś doświadczyć ogromnej mocy, jaka tkwi w Tobie, dzięki posiadaniu tak wspaniale skonstruowanego umysłu?. Musisz zatem nauczyć się uwalniać go od hamujących stanów, wypisanych nieco wyżej. By tego dokonać możesz pogłębiać spokój i harmonię wewnętrzną poprzez skupianie się na tych cechach.

Najlepszym narzędziem do tego jest niewątpliwie medytacja i dobrze jest ją wspierać Afirmacjami, polecam Afirmacje Subliminalne z których sama korzystam: http://skuteczneafirmacje.com/
Pracując z medytacją i Afirmacjami będą się w Tobie rozwijać również takie umiejętności jak: intuicja, wyobraźnia, kreatywność. Będzie to naturalny efekt poszerzania świadomości i otwierania się na inne postrzeganie świata. Być może myślisz, że z dobrą intuicją trzeba się urodzić. To nie prawda! Można ją w sobie rozwinąć tak, jak każdą inną umiejętność.

Umysł to Twój skarbiec przepełniony talentami, których być może u siebie nie widzisz, a które tak naprawdę tkwią w Tobie i tylko czekają na to byś je odkrył lub po prostu rozwinął.

Znam wielu ludzi, którzy chcieliby osiągać sukcesy lub wywoływać określone efekty bez oczyszczonego i otwartego umysłu. A należy zaczynać wszystko właśnie od tej podstawowej czynności jaką jest zmiana programów w swoim umyśle.
Jeśli chcesz ale nie możesz osiągnąć sukcesu choć bardzo się starasz, musisz negatywne programy swojej podświadomości zastąpić programami pozytywnymi.  Zawsze najpierw zaczynaj od zastanowienia się czy na pewno masz uzdrowione swoje podejście dotyczące tematu, w którym chcesz się realizować lub osiągać sukcesy. Jeśli efektów nie widać, znaczy to, że musisz popracować nad jakimś elementem, którego może nawet nie jesteś świadomy. Wtedy poproś w medytacji wszechświat, wyższą siłę (jakkolwiek to nazywasz), o wskazanie Ci tego nad czym masz pracować. Potem wystarczą już tylko chęci i Twoja praca nad sobą.

Zdaję sobie sprawę z tego, że zapewne nie będzie Ci się chciało wykonywać wielu, różnych ćwiczeń,medytować czy też regularnie słuchać Afirmacji. Powiem Ci, że wielu osobom się to zdarza, mi również. Wykręcasz się brakiem czasu lub tym, że jest coś pilniejszego do zrobienia i zostawiasz rozwój na później. Może jednak warto uświadomić sobie, że nie ma nic ważniejszego niż rozwój. Co z tego, że wykonasz jakieś zadanie jeśli bez oczyszczonego umysłu nie osiągniesz oczekiwanych efektów.

Moc tkwi w Tobie i możesz zmienić wszystko, co tylko chcesz. Możesz ulepszyć swoje życie i być szczęśliwym.

Możesz, bo posiadasz ten skarb, którym jest umysł. Rozwijaj go, a doświadczysz niesamowitych cudów w swoim życiu.

Energia

Energia płynie z Twoimi myślami i emocjami; to, o czym myślisz, „ładujesz” energią. Jeżeli Twoje myśli są skoncentrowane na pozytywnym działaniu, celu, marzeniu czy pozytywnej emocji – wzmacniają się również pozytywnie.

Ale bywa i tak, że koncentrujesz się na negatywach, np. nierozwiązanych urazach z przeszłości, cierpieniu, chorobach, obawach o przyszłość – wówczas wzmacniane są właśnie one, zarówno w Tobie, jak i w Twoim otoczeniu.

Warto również wiedzieć, że im dokładniejszy jest Twój cel, tym mocniej jest wzmacniany energetycznie. Energia płynie tam, gdzie jest skierowana – więc jeśli żyjesz przeszłością tam ona właśnie jest. Ale wiedz, iż z chwilą, kiedy chwycisz swoje życie we własne ręce, będzie ona tu i teraz napędzała spełnienie twoich celów na przyszłość.

Na świecie jest dobro i zło, bogactwo i ubóstwo, choroba i zdrowie… A w jakim kierunku Ty się zwracasz i na czym się koncentrujesz ?

Chcąc zmienić swoje życie, należy zmienić swoje cele. Ale nie wszystkie na raz! Powoli, krok po kroku. Już teraz wokół Ciebie jest wiele możliwości, aby znaleźć chwilę szczęścia, np. kontakt z naturą, medytacje, afirmacje , ćwiczenia energetyzujące (do tego nie trzeba pieniędzy!).
Musisz wiedzieć czego chcesz, ale swoim życzeniem nie możesz ranić innych, źle im życzyć, czy im szkodzić.

Cała siła jest wewnątrz Ciebie .Wiedz, że ciągła walka i szamotanie się ze sobą i innymi, osłabia nasz organizm i utrudnia skuteczne rozwiązywanie problemów życiowych. Ale gdy powoli wnosisz w siebie spokój, miłość, radość i harmonię, sprawiasz, że z każdym dniem masz coraz więcej twórczej energii. Obecnie masz do wyboru wiele metod wprowadzania harmonii do ciała i umysłu – od ćwiczeń oddechowych, masaży, jogi , sportu, afirmacji , medytacji do pomagających w rozwoju osobistym szkoleń i warsztatów. Sam wiesz co dla Ciebie jest najlepsze.
Jesteś wyposażony przez naturę w swe specjalne dary, zdolności, talenty, z których korzystasz lub nie. Aby odnaleźć swoje talenty, potrzeba szczerego spojrzenia w swoją duszę – wówczas odnajdziesz odpowiedź na pytanie: co tak naprawdę chcę robić, w jakiej dziedzinie się realizować ?

Robiąc coś dla innych, robisz coś dla siebie, a robiąc coś dla siebie samego, robisz też coś dla innych.

Poznając nowe dziedziny samorozwoju, uczysz się jak korzystać z możliwości jakie one dają. Ważne jest abyś stosował poznaną wiedzę w codziennym życiu. Twoja myśl jest jak ziarenko drzewa, które zasiane na podatnym gruncie kiełkuje, a potem zgodnie ze swoją naturą wzrasta. Im bardziej wiesz, czego chcesz to potrafisz do tego celu dodać właściwe nastawienie emocjonalne. Szczęśliwe myśli dają ogromną siłę i energię.

Pamiętaj – świat należy do odważnych! To oni osiągną swoje cele!

Chcesz coś zmienić?
Skorzystaj z linku : http://skuteczneafirmacje.com/

Kochać

Miłość jest zjawiskiem bezpośrednio dotyczącym Twojego zachowania, wpływa na zachowanie się w społeczeństwie, zaangażowanie się w życie i relacje z innymi ludźmi.

Kochać jest sztuką. Ważne by nie starać się pozyskać miłości, lecz by samemu pokochać. Media prezentują nam liczne modele idealnych uczuć, które mają mało wspólnego z rzeczywistymi relacjami miedzi ludźmi. Nie staraj się wzbudzić uczucia innych poprzez zmianę swojego wizerunku, nie udawaj kogoś innego, nie graj. Bądź sobą.

Wiem, często trudno jest znaleźć ,,odpowiedni obiekt westchnień,,. Czy aby być szczęśliwym musisz za wszelką cenę znaleźć sobie odpowiednią osobę, którą pokochasz i która pokocha Ciebie? Czy źródło Twojego problemu tkwi w zdolności do pokochania?

W czasach współczesnych związki wyglądają często jak transakcje wymienne. Nie szukaj miłości w wartościach innych. Zacznij od samego siebie. Naucz się kochać siebie, by później samemu zostać pokochanym.

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek pomylić początkowy stan zakochania z dojrzałą, stałą miłością? Czy przez to rosły nieporozumienia między Wami?

Gdy zaczynasz się fascynować swoją drugą połową, pozwalasz by zmniejszył się między Wami dystans. Dążysz do doznania jedności. Moment ten jest zazwyczaj przepełniony spontanicznością, radością i podnieceniem. Towarzyszą mu silne emocje, bardzo często interpretowanie jako miłość, którą niekoniecznie muszą nią być. Gdy uczucie szaleństwa mija, zaczynasz dostrzegać wady partnera, a w codzienne życie wdziera się nuda i rozczarowanie. Czy doświadczyłeś kiedyś takiego uczucia?

Jedynym sposobem na uniknięcie niepowodzeń jest nauczenie się sztuki miłości poprzez poznanie i pokochanie siebie.

Jesteś niepowtarzalną jednostką, różnisz się od wszystkich innych ludzi zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Aby przezwyciężyć samotność potrzebujesz poczucia przynależności, jedności. Warto zaprzyjaźnić się z samym sobą.

Dojrzała miłość sprawia, że nie jesteś samotny. Gdy stajesz się zarówno kochającą jak i kochaną osobą, czujesz się bezpiecznie.

Czy marzy Ci się miłość dojrzała? Dawanie siebie, przy równoczesnym zachowaniu własnej indywidualności?
Aby w pełni się szanować, należy najpierw dobrze się poznać, wykazać wzajemne zainteresowanie potrzebami i dążeniami.

Konieczne jest poznanie samego siebie, by pozbyć się złudzeń i zaufać samemu sobie.

Pierwszą osoba, jaką poznajesz przychodząc na świat jest Twoja mama. Mama kocha Cię za to, że po prostu jesteś. . Nikt i nic nie zmieni tej miłości. Miłość macierzyńska jest przepełniona bezinteresownością. Z czasem w Tobie rodzi się pragnienie, aby sprawiać przyjemność innym.
Ze stanu bycia kochanym, pragniesz kochać.

Zupełnie inną miłością jest miłość między kobietą i mężczyzną. Miłość ta jest pragnieniem zespolenia się w jedności z drugim człowiekiem.  Kochasz jedną, konkretną osobę.

W miarę poznawania i zakochiwania się w drugiej osobie zaczynasz znać ją tak dobrze jak samego siebie. Jest to bardzo fascynujące. Powoli chcesz przebywać coraz częściej z druga osobą, pragniesz zburzyć dzielące Was mosty. Dążysz do uzyskania jak największej bliskości.

Jeżeli potrafisz kochać siebie, to potrafisz kochać innych. Jeżeli potrafisz kochać tylko innych, nie potrafisz kochać w ogóle. Jak możesz ofiarować coś, czego sam nie kochasz?

Filmy, piosenki w radiu, książki przedstawiają schematy odpowiednich partnerów.  Zdradzają gotowe przepisy na udany związek, choć zazwyczaj ma on mało wspólnego z prawdziwą miłością. Zamiast uczucia staje się ona ucieczką od samotności. Małżeństwo jest postrzegane jako idealnie funkcjonujący zespół, a przecież nie chodzi o to, by dwoje ludzi współpracowało ze sobą, ale by się kochało.

W kulturze wschodniej miłość samego siebie jest postrzegana jako nieodłączna część szczęśliwego życia. Oddawanie się medytacji i wnikanie we własne stany świadomości, dostrzeganie własnych zalet i wad uświadamia jak ważne jest pokochać samego siebie. Ludzie wschodu codziennie afirmują sobie pozytywne myśli o samym sobie.  Zatem drogą do pokochania drugiego człowieka jest nauczyć się kochać samego siebie.

Bardzo pomocne okazują się być Afirmacje Subliminalne.  Album: Pokochaj Siebie – pozwala na poczucie pełnej samoakceptacji i miłości do samego siebie. Jest on również pierwszym krokiem do stworzenia szczęśliwego, pełnego miłości związku.
Albumu Pokochaj Siebie możesz pobrać korzystając z linku:
http://skuteczneafirmacje.com/sklep/zwiazki/afirmacje-pokochaj-siebie/

Pozytywne Myślenie

Jeśli umiesz dostrzegać dobre strony u siebie i innych ludzi i zauważać pozytywne aspekty wydarzeń, jesteś bardziej lubiany, pogodniejszy i zdrowszy fizycznie jak i psychicznie. Dlatego też warto świadomie doskonalić swoje pozytywne myślenie.

Świadomość myśli i pozytywne myślenie są blisko ze sobą związane i pomagają eliminować brak pewności siebie, który powoduje stres.
Pozytywne myślenie polega na świadomym koncentrowaniu się na pozytywach tego, co Cię otacza: ludzi, zdarzeń i sytuacji.
Często Twoją reakcją na ten pierwszy krok aby zmienić myślenie jest uznanie nowej drogi za coś bezsensownego. Być może wydaje się ona nie do zaakceptowania przez Twój umysł. Nie chcesz zmieniać siebie. Twój opór okazuje się bardzo silny. Możesz nawet odczuwać złość na samą myśl o zmianie.
Każda Twoja reakcja, jaką sobie uświadamiasz, świadczy o tym, że proces zmiany myślenia już się rozpoczął, chociaż całkowite uzdrowienie jeszcze nie zostało osiągnięte.

Prawdą jest, że proces ten rozpoczyna się z chwilą, gdy zaczynamy myśleć o dokonaniu zmiany.

Pozytywne myślenie, to przede wszystkim, opieranie się na swoich mocnych stronach, a nie podkreślanie słabości, umiejętność zauważania u siebie i u innych pozytywnych cech. To zauważanie i rozwijanie swoich pozytywnych stron, zdolności i zainteresowań oraz proces świadomego odkrywania siebie.

Pozytywne myślenie to także dostrzeganie pozytywnych aspektów wydarzeń. W każdej sytuacji możesz zmusić się do zauważenia czegoś pozytywnego, nawet jeśli jedynym pozytywem, jaki Ci przychodzi do głowy, jest lekcja, jaką właśnie otrzymujesz.

Jedną z zasadniczych cech człowieka sukcesu jest nawyk pozytywnego oczekiwania, że się uda i koncentrowanie się na tym, co trzeba zrobić, aby się udało, a nie szukanie przyczyn, dla których ma się nie udać.
Umysł Twój nawet jeśli świadomie nie zdajesz sobie z tego sprawy, ma tendencję do automatycznego dążenia do realizowania obrazów, które „widzi”. Jeśli chcesz osiągnąć wyznaczony cel, musisz pielęgnować w myśli pożądany obraz („jestem szczęśliwy”), a nie obraz tego, czego nie chcesz („jestem do niczego”).

Pozytywne myślenie sprowadza się do wyobrażania sobie tego, co chcesz osiągnąć i do czego zmierzasz, a nie tego, czego się obawiasz i nie chcesz, aby się wydarzyło.

Pozytywne myślenie to patrzenie w przyszłość, a nie rozpamiętywanie błędów przeszłości. Dlatego zamiast tracić czas na usprawiedliwianie się i tłumaczenie lepiej zastanów się: co JA mogę zrobić w tej konkretnej sytuacji, aby było lepiej – i nie szukaj wykrętów, albo pretensji.

Pozytywne myślenie jest umiejętnością i może stać się nawykiem. Nigdy nie należy koncentrować się na przeszłości, bo to, co się stało „już się nie odstanie”.

Pozytywne myślenie to także „zapał do życia”, branie problemów w swoje ręce, realizowanie marzeń, odważne próbowanie nowych rozwiązań, wiara w swoje możliwości, a nie bierne narzekanie na przeciwności losu, zatruwanie siebie i otoczenia poczuciem bezsilności i skwaszonej miny.

Pozytywne myślenie z całą pewnością ma ogromny wpływ na jakość Twojego życia.
Bardzo skuteczną metodą jest przeciwstawianie negatywnym myślom pozytywnych afirmacji. Dzięki temu możesz osiągnąć większą pewność siebie a przede wszystkim zmienić swój dotychczasowy negatywny wzorzec postępowania w nowy pozytywny.

Oto kilka przykładów afirmacji:
Potrafię to zrobić
Potrafię osiągnąć swój cel
Jestem sobą i ludzie lubią mnie za to jaki jestem
Kontroluję swoje życie

Technika afirmacji, stosowania wewnętrznych przekonań i pozytywnych stwierdzeń jest dobrym sposobem na podniesienie się na duchu, dodanie sobie siły i odwagi

Więcej na temat Pozytywnych Afirmacji i ich wpływu na Twoje życie możesz przeczytać korzystając z linku:
http://skuteczneafirmacje.com/

1

Klucz tworzenia Afirmacji

 Afirmacją możesz transformować każdy aspekt swojego życia. Od relacji międzyludzkich, poprzez przyciągnięcie odpowiedniej pracy, na tworzeniu materialnego dobrobytu skończywszy.

Klucz tworzenia Afirmacji pomoże Tobie w napisaniu skutecznych i odpowiednich  dla Ciebie  Afirmacji.

Jeśli przyjąć, że to Ty i tylko Ty jesteś odpowiedzialny za to, co dzieje się w Twoim życiu, to także Ty sam możesz sprawić, aby było Tobie lepiej. Jak? Jedną z takich metod, niezwykle prostą i bardzo skuteczną, są AFIRMACJE.

affirmatio – zgoda, aprobata, potwierdzenie, uznanie czegoś

Afirmacja jest krótkim tekstem odnoszącym się do Twoich potrzeb i pragnień, którego celem jest wprowadzenie do Twojej podświadomości pozytywnych wzorców życia.

 

KLUCZ TWORZENIA AFIRMACJI :

1. Tekst powinien być ułożony w formie twierdzącej czasu teraźniejszego.

Ja (Tu wstawiasz swoje imię) jestem otwarty na sukces.

Jeśli stworzysz afirmację w czasie przyszłym „Ja ( Twoje imię ) otworzę się na sukces” to sukces może nadejść z pewnym poślizgiem. Twoja podświadomość dostała komunikat, że coś ma się wydarzyć w nieokreślonej przyszłości.

 

2. W afirmacjach nie należy używać słowa „NIE”

Słowo „nie” jest często ignorowane przez Twoją podświadomość, co powoduje, że afirmujesz sobie wtedy to, czego chcesz uniknąć. Ponadto powtarzając afirmację negatywną koncentrujesz się na tym, co Ci dolega, automatycznie sprowadzasz to do swego życia.

Zatem zamiast mówić: „Nie choruję”, używaj określenia „Jestem zdrowy”.

 

3. Proponuję unikać określeń typu: chcę, pragnę, potrzebuję, gdyż w ten sposób kreujesz sobie nieustające chcenie, pragnienie, potrzebę.

Zamiast „Chcę być szczęśliwy”, napisz „Jestem szczęśliwy”

 

 4. Afirmujesz tylko to, co dotyczy Ciebie. Zapomnijmy o próbach zmiany innych osób.

Nie masz prawa wpływać na losy innych, decydować o ich wyborach. Jedyną rzeczą, na jaką masz wpływ jest Twoje życie i to jak będziesz je postrzegać.

Zamiast afirmacji „Jestem w szczęśliwym związku z Anną” napisz „Jestem w szczęśliwym związku”.

Jeśli oboje macie te same plany to zapewne wasz związek się zrealizuje.

 

5.Najprostszym sposobem sformułowania odpowiedniej dla siebie afirmacji jest pozytywne zaprzeczenie pierwszej negatywnej myśli znajdującej się w Tobie np.:

Boję się o swoją przyszłość.

Zamieniasz to stwierdzenie na zdania pozytywne dla Ciebie:

 
Jestem zawsze i wszędzie bezpieczny

Ufam swojej przyszłości

Jestem spokojny o swoją przyszłość

 

 6.Lepiej żeby afirmacja była krotka i zwięzła.

Unikaj zdań wielokrotnie złożonych. Skoncentruj się też na jednym zagadnieniu. Nie przewracaj swojego całego życia do góry nogami. Dąż do celu małymi krokami.

 

7.Pisz od serca, swoimi zdaniami.

Afirmacja jest rozmową z sobą samym. A Ty najlepiej wiesz, czego chcesz i jak rozmawiać ze sobą.

 

8. Z jedną afirmacją pracuj przynajmniej przez 21 dni.

Daj sobie czas na zakodowanie nowych wzorców i przyjęcie ich jako nową rzeczywistość.

 

9.Unikaj oczywistych kłamstw.

Jeśli afirmujesz, „Jestem bogaty”, podczas gdy z ledwością starcza ci do pierwszego, licz się z tym, że twoja podświadomość zignoruje taką sugestię.

Jest na to sposób. Słowo wytrych. Wystarczy, że użyjesz w swojej afirmacji słowa „Otwieram się..” Otwarcie się na dobro, którego jeszcze nie masz jest bezpieczne. Zapraszasz do siebie nową jakość, akceptujesz nowy stan.

Dlatego w Twoim przykładzie proponuję afirmację ;

„Otwieram się na bogactwo”

 

10.Nagradzaj siebie.

Słuchałeś Afirmacji przez 30 dni. Brawo ! Należy Ci się nagroda.

Kiedy raz pokażesz swojej podświadomości, że za trudy zostaje wynagrodzona, wtedy szybciej i chętniej zajmie się realizacją kolejnych zadań.

Nagroda za skończenie pełnego cyklu afirmacyjnego może być różna i zależy wyłącznie od ciebie.Podaruj sobie coś, co sprawi ci radość, może to będzie wyjście na masaż czy wymarzony zakup. Tylko pamiętaj, że to ma być coś dla Ciebie. Od serca.

 11.Nie zapomnij o podziękowaniu.

Wdzięczność za to, co już masz jest najlepszym magnesem dla przyciągnięcia jeszcze większych bogactw do twojego życia. Dlatego każdą afirmację kończ podziękowaniem.

 

 12.Bunt i oczyszczanie

Podświadomość na początku będzie przyciągać wszystkie możliwe przeszkody, aby tylko zniechęcić cię do pracy. W domu może dziać się coś co odciągnie Cię od pracy z afirmacjami; szef zleci ci dodatkową pracę, dzieci akurat wtedy będą potrzebowały twojej pomocy.

Jeśli afirmujesz dostatek, w tym czasie mogą przyjść wszystkie zaległe rachunki albo zgubisz portfel.

Ten etap nazywa się „oczyszczaniem”. Pamiętaj, aby nie skupiać się na tych przykrościach, bo one są przejściowe! Kontynuuj wytrwale pracę z afirmacjami, a wszystko wróci do normy, a następnie osiągnie poziom, do którego dążysz.

 

13.Metody Afirmacji

Afirmacje można sobie wielokrotnie powtarzać, można słuchać odtwarzane z nagrań albo pisać. Bardzo skutecznie działają afirmacje wprowadzane do podświadomości w formie nagrań subliminalnych ( podprogowych ) w stanie relaksacji czy medytacji.

Im więcej będzie w twoim afirmowaniu emocji, radosnego oczekiwania czy wręcz cieszenia się z tego, że już to masz, tym szybciej spodziewaj się rezultatu.

I pamiętaj o działaniu. Losowi trzeba trochę dopomóc. Wszechświat promuje tych, którzy sami budują swoje życie. Więc ty też daj sobie prawo do zrobienia pierwszego kroku. A potem drugiego. I może po drodze się potkniesz, ale cały czas będziesz szedł do przodu.

 

Przykładowe afirmacje:

 

Bogactwo i obfitość

Zarabiam coraz więcej z przyjemnością i łatwością

Zarabiam pieniądze łatwo, lekko i radośnie

Jestem otwarty na przyjmowanie, dlatego pieniądze i obfitość napływają do mnie z łatwością

 

 Bezpieczeństwo

Ja (Twoje imię ) jestem bezpieczny zawsze i wszędzie.

Ja … w każdej sytuacji czuję się bezpiecznie

Świat jest dla mnie jest przyjaznym i bezpiecznym miejscem.

 

Radość życia

Każdy dzień przynosi mi szczęście.

Moje życie jest radością.

Ja (Twoje imię ) otwieram się na radość i przyjemność.

 

Miłość i związki

Ja (Twoje imię) otwieram się na bezwarunkową miłość.

Ja … pozwalam, by miłość działała w moim życiu.

Ja … z ufnością otwieram się na miłość.

 
Więcej na temat Afirmacji dowiesz się korzystając z linku: http://skuteczneafirmacje.com/

 

Prawo Jazdy – Afirmacje

Rozpocząłeś kurs na Prawo Jazdy? Zaczynasz jazdy już za dwa tygodnie? A może już za tydzień wybierasz się na egzamin ? Czy wiesz jak poradzić sobie ze stresem przed jazdą lub przed egzaminem?

Wiem, że każdy często się stresuje takimi ważnymi wydarzeniami i chciałaby sobie jakoś pomóc, żeby przygotować się psychicznie do egzaminu, wiem, że sam stres może mieć negatywne skutki i nie możesz sobie pozwolić na trzęsące się nogi czy ręce .

 Czy wiesz że 90% osób, które idą na Egzamin Państwowy, ma wystarczające umiejętności do tego, aby go zdać.

Dlaczego więc statystyki pokazuj,a że 2/3 Kursantów nie zdaje egzaminu praktycznego ?

Na podstawie własnych doświadczeń i rozmów z Kursantami i innymi instruktorami zauważyłam, że jest grupa osób, która potrafi radzić sobie ze stresem i która zdaje egzamin. I jest grupa osób, która nie potrafi radzić sobie ze stresem i która pomimo posiadanych umiejętności – egzamin oblewa.

Jeśli masz przed sobą stresujący etap w życiu, jakim jest egzamin na Prawo Jazdy to chciałabym podzielić się z Tobą techniką dotyczącą Afirmacji, i ich wpływu na sukces podczas części praktycznej egzaminu na Prawo Jazdy.

Oczywiście bardzo ważna jest wiara w siebie i zdobyte dotychczas umiejętności.

Zagospodaruj więc minimum 2 – 3 tygodnie przed egzaminem na intensywne przygotowania , im wcześniej zaczniesz pracę z Afirmacjami tym lepiej.

 Uwierz mi prawie każdy zapisując się na Prawo Jazdy ma wątpliwości typu; Czy sobie poradzę? Nie dam rady nauczyć się tych wszystkich przepisów itp.

Jest to właśnie myślenie negatywne i stawianie siebie od razu na straconej pozycji. Wiadomo, że jest to nowa sytuacja i masz prawo się bać , ale dlaczego masz zaraz mówić, że nie dasz rady. Wręcz przeciwnie. Trzeba na samym początku powiedzieć sobie Dam rade, Poradzę sobie, Zdam egzamin.

Od razu lepiej prawda?

 Dzięki stosowaniu Afirmacji wpłyniesz na swoją świadomość i pokierujesz nią w pożądanym kierunku. Twoja Podświadomość działa zgodnie z przekonaniami, które ma w sobie.

Dzięki nagraniom Personalnym z Afirmacjami ukształtujesz w swojej Podświadomości dobre przekonania odnoszące się do Twojej dobrej jazdy samochodem i jest tylko kwestią czasu, kiedy zaczniesz działać zgodnie z nimi.

Przygotowane specjalnie dla Ciebie nagranie – pozwoli Ci zminimalizować element stresu podczas egzaminu w taki sposób, aby mobilizować Twoje siły. To Ty decydujesz jakie Afirmacje znajdą się na nagraniu , czy potrzebujesz nagrań na pewność siebie, na szybkość uczenia się, na pokonanie stresu, na przekonania związane z prowadzeniem samochodu, czy ogólnie chcesz poprawić swoją kondycję psychiczną przed egzaminem.

Pamiętaj, że stan świadomości w jakim się znajdujesz wpływa na to co i jak robisz. Masz wpływ na swoje myśli i uczucia. Doceniaj swoje postępy.

 

,,No i zdałam. Trafiłam na świetnego egzaminatora, przemiły facet, no do rany przyłóż. Nie jechałam perfekcyjnie ale też nie robiłam takich błędów, żeby nie zdać. Trochę się stresowałam, ale pomogły mi afirmacje za które bardzo dziękuję. Przydał się też mały masaż karku tuż przed egzaminem, który mi zafundował mój partner. Naprawdę bardzo odpręża. Instruktora tez miałam fajnego, bardzo mi pomógł uwierzyć w siebie, w moje możliwości.,,

Milka

Jeśli chciałbyś zdać egzamin na Prawo Jazdy bez stresu, skorzystaj z dostępnego nagrania: Prawo Jazdy

 

Zrzuć zbędne kilogramy – odchudzanie

Czy jesteś zabiegana i nie masz czasu zadbać o siebie i swoje zdrowie? Czy czujesz spadek sprawności fizycznej , coraz więcej tłuszczyku na brzuszku, coraz więcej zbędnych kilogramów, których trudno się pozbyć ?

Co robić, gdy nie lubimy chodzić na siłownię, nie chce nam się ćwiczyć, kiedy brak motywacji uniemożliwia nam efektywne i skuteczne odchudzanie ?

Najczęściej nawet jak postanawiasz, że coś zrobisz, to i tak albo w końcu Ci się nie chce, albo ktoś lub coś przeszkodzi, albo… , no właśnie, wymówka zawsze się znajdzie. A ile jest takich rzeczy, które zaczęłaś i nie dokończyłaś? W moim życiu kilka, a może nawet kilkanaście bym znalazła.

Już na pewno wiesz że aby schudnąć nie wystarczy tylko przejść na pierwszą lepszą dietę. Okazuje się, że zaangażować się trzeba również i umysłowo. Do tego wszystkiego dołączyć trzeba motywację, samodyscyplinę, nawyk i wytrwałość.

Oto cztery kroki, które pomogą Tobie osiągnąć cel i wymarzoną wagę:

Pierwszy krok – motywacja

Motywacja jest kluczem do zdrowego trybu życia. Należy o nią dbać i opiekować się nią każdego dnia. Jak często Twoja motywacja kończyła się słomianym zapałem i wymówkami w stylu “Nie mam na to czasu” czy ,, odchudzanie zacznę od nowego miesiąca ? Musisz podkręcić swoja motywację. Zastanów się co mogłoby być Twoją motywacją ?

-satysfakcja z jaką patrzysz w lustro,podziwiając swoją nową sylwetkę

-zainteresowanie wybranego mężczyzny,

-Twoje świetne samopoczucie po treningu bo spaliłaś mnóstwo kalorii.

-to że robisz coś wyłącznie dla siebie i że masz dla siebie czas

-sprawność i aktywność ruchowa, która pomaga cieszyć się własnym życiem

-nowe ciuszki jakie sobie kupisz gdy już osiągniesz swój cel ( proponuję prezent za każdy stracony kilogram )

-cyferki które spadają w dół gdy stajesz na wagę -zdrowe ciało – zdrowie jest najważniejsze w życiu, jeżeli je mamy możemy robić co chcemy i gdzie chcemy

-czas spędzony z przyjaciółką, która chętnie potowarzyszy tobie w fitness klubie (będziecie się mogły wzajemnie motywować i nagadać się wreszcie do woli )

-mniej stresu – ćwiczenia to idealny sposób na oderwanie się od problemów, to idealny sposób na stres

Zastanów się nad swoją własną motywacją i zapisz swoje cele.

Zacznij od małych kroczków – jeśli postanawiasz ćwiczyć od jutra to :

-zarezerwuj sobie czas aby Cię nic innego nie zaskoczyło;

-wybierz odpowiedni fitness klub, ustal trasę swoich biegów czy sprawdź w jakich godzinach wolny jest kort tenisowy, basen, siłownia;

-przygotuj sobie ubranie, buty, sprzęt itp.;

-ustal dni w jakie będziesz chodziła na zajęcia;

-najlepiej od razu zakup karnet na miesiąc – to że wydasz pieniądze może Cię zmobilizować do regularności;

-pomyśl kto dotrzyma Ci towarzystwa, komu tez się przyda trochę ruchu

– będziecie mogli się nawzajem wspierać; -dogadaj się sama ze sobą że potrzebujesz ruchu dla swojego zdrowia i urody;

-uwierz że masz szanse to zrealizować;

-jeśli chcesz zwiększyć swoją szansę na smukłą sylwetkę przygotuj sobie mp3 i słuchawki ( Jeśli jesteś ciekawa – po co? to przeczytaj moje porady do końca )

Drugi krok – samodyscyplina

Żeby osiągać to co się zaplanowało potrzebna jest cecha, którą oczywiście w sobie masz , tylko czasem nie chce Ci się z niej korzystać, bo to wymaga wysiłku. Ta cecha to – samodyscyplina.

Samodyscyplina polega na tym, że robisz to co musisz, wtedy kiedy musisz, bez względu na to czy Ci się chce, czy nie. Potrzeba naprawdę mieć mocne postanowienie i postarać się wytrzymać kryzys, który może Cię dopaść. Wtedy skup się na swoim celu i jak się już przetrwasz , większość sukcesu będzie za Tobą.

Kiedyś usłyszałam takie mądre zdanie, które towarzyszy mi do dziś.

,,Wszystko co robisz, rób z wizją końca.,,

Musisz mieć cel, musisz go widzieć wyraźnie i wiedzieć, do czego się dąży, co masz osiągnąć, co Cię czeka, jak wielka przyjemność, gdy to osiągniesz. Jak go osiągniesz, to wystarczy tylko go utrzymać, a może okazać się, że możesz dużo więcej i pójdziesz jeszcze dalej. To musi wiązać się z realnie osiągalną przyjemnością! Jeśli chcesz osiągnąć swoje cele zacznij wyrabiać w sobie nawyk niezbędny do realizowania celów – nawyk samodyscypliny.

Krok trzeci – nawyk

Bardzo wiele deklaracji przejścia na dietę czy regularnych ćwiczeń kończy się… na samych deklaracjach. Za słowami muszą iść czyny. Aby wyrobić w sobie nawyk potrzebujesz 30 dni .Co więc należy zrobić, aby skutecznie i trwale wyrobić w sobie nawyk? Powodem dla którego często nie udaje Ci się kontynuować nowego nawyku są stare nawyki, których trudno Ci się pozbyć i zastąpić nowymi.

Jeśli jednak postanowisz, że to będzie tylko próba na 30 dni i nic więcej, to wrażenie przewrócenia życia do góry nogami zniknie. I postanów sobie na przykład że przez następne 30 dni będziesz codziennie przez pół godziny uprawiała ruch fizyczny. Tylko jeden miesiąc, potem możesz przestać z czystym sumieniem i leżeć na kanapie cały dzień. W ten sposób wyrabianie nawyku stanie się łatwiejsze chodzi o to, aby łatwo było rozpocząć i dobrnąć do momentu, gdy nawyk już zdąży się w Tobie zakorzenić. Potem jak już stwierdzisz że nawyk ten jest dla Ciebie korzystny to łatwiej będzie Ci go przy sobie zatrzymać.

Krok czwarty – wytrwałość.

Wytrwałość jest niezbędna do tego, aby po pierwszym kroku do sukcesu, postawić następne. Nawet jeśli jakiś pomysł, czy plan na początku wydaje się szalony i niemożliwy do realizacji, zazwyczaj można go wykonać.

Musisz pamiętać, że każdy mały krok przybliża do realizacji celu. Jest to ważne zwłaszcza wtedy, gdy na drodze do sukcesu pojawiają się porażki. Pokonanie ich świadczy o sile charakteru i woli. W wytrwałości i pozostałych krokach bardzo pomocne mogą się też okazać afirmacje.

Nagranie ,, Zrzuć zbędne kilogramy ,, stworzone zostało specjalnie z myślą o chęci pozbycia się nadmiaru wagi poprzez stymulację i wspomaganie Twojej silnej woli i konsekwencji. Chudnij nawet w czasie snu! Nagrań możesz słuchać nawet w nocy, gdzie świetnie sprawdzają się nagrania ciche, nie przeszkadzają w odpoczynku a Twoja podświadomość jest w tym czasie pozytywnie programowana.

Nagrania relaksacyjne ze specjalnie dobranym podkładem muzycznym redukują stres i są idealne do słuchania podczas biegania czy zajęć w fitness klubie . Wystarczą dobre słuchawki , mp3 czy telefon a dodatkowa mobilizacja do zrzucenia kilogramów pomoże Ci w konsekwencji Twoich postanowień.

Co mnie motywowało?

Bycie w zgodzie ze sobą, zdrowie, dobre samopoczucie. Motywujące było udowodnienie sobie, że stać mnie na regularne uprawianie sportu. Bardzo motywowały mnie nagrania z Afirmacjami których słuchałam codziennie po kilka razy ale też i w nocy. Motywowały mnie i nadal motywują, pierwsze sukcesy i satysfakcja z poprawy samopoczucia.

Odchudzanie nie jest łatwe, ale głowa do góry! Sposobów na odchudzanie jest wiele, ale prawda jest jedna – to nie jest takie łatwe. Gdy coś nie będzie szło po Twojej myśli nie bądź dla siebie zbyt surowa i zbyt niecierpliwa. Na wszystko potrzeba czasu i nawet jeśli serie ćwiczeń Ci nie wychodzą, czy ciężko Ci utrzymać zdrową dietę, nie poddawaj się.

Bądź cierpliwa i pracuj nad swoją silną wolą.

Jeśli interesują Cię Afirmacje Zrzuć Zbędne Kilogramy to więcej na ten temat znajdziesz korzystając z linku: http://skuteczneafirmacje.com/sklep/zdrowie/fizyczne/afirmacje-zrzuc-zbedne-kilogramy/

Afirmacje działają

Czy często słyszysz lub wypowiadasz zdania typu : „Nie uda mi się… Jestem do niczego… Nie potrafię…”itp.

To wszystko uczy Twoją podświadomość negatywnych wzorców działania.

Wszystko to programy i iluzje, z którymi się utożsamiasz.

Jeśli Twoja mama czy babcia w dzieciństwie piekła ciasteczka i było bardzo przyjemnie, to od tej pory zapach ciasteczek wywołuje w Tobie uczucie przyjemności. Nawet myśl o tym zapachu powoduje wyzwolenie reakcji przyjemności.

Twoja podświadomość nauczyła się jak ma reagować na zaistniałą sytuację w życiu.

Dlatego tak ważne jest, aby nadawać zdarzeniom odpowiednie interpretacje i oceny.

Jeśli wmówisz sobie, że cały świat jest szary i beznadziejny, że każda rzecz jest szara i beznadziejna to umysł będzie kojarzył wszystko z szarością. A to tylko błędny program, który można zmienić i zastąpić nowym.

Dopóki nie uświadomisz sobie totalnie nierealności tych programów, będą one działały w życiu przeszkadzając i stwarzając cierpienie.

Dlatego jeśli  jest możliwość totalnej zmiany punktu widzenia to naprawdę warto z niej skorzystać. Zasługujesz na to aby żyło Ci się lepiej.

Już dziś warto zmienić negatywne  wyobrażenia na korzystne. Szukasz najprostszej i najskuteczniejszej formy i sposobu dokonania pozytywnej zmiany? Mogą Ci w tym pomóc afirmacje . Mają już one bardzo wielu zwolenników, ja też korzystam z nich już ponad 10 lat i obserwuję ich bardzo pozytywny wpływ na moje życie.

Ale pamiętaj aby osiągnąć swoje cele i stworzyć zmiany, których chcesz musisz dać sobie trochę czasu.

Rzeczy nie zmienią się ani nie  poprawią z dnia na dzień. Oprócz afirmowania rób wszystko, żeby osiągnąć swój cel (np”: chcesz zmienić pracę -to: napisz dobre cv , umów się na spotkanie, rozmawiaj z ludźmi itd )

Nie rób tego z poczucia obowiązku. Nie próbuj się oszukiwać, że powtarzając w pośpiechu i bez przekonania afirmacje, zaczną działać cuda w Twoim życiu. Zwracaj szczególną uwagę na to co dostajesz jako odpowiedź, na początku umysł może się buntować. Ale Ty idź do przodu, obserwuj i akceptuj zmiany, które na początku będziesz odczuwać w samym  sobie.

 

Więcej informacji możesz przeczytać korzystając z linku:

http://skuteczneafirmacje.com/czym-polegaja-afirmacje/

>