Okres jesienno – zimowy to czas, kiedy stajesz się bardziej skłonny do ,,grzeszków,, żywieniowych i mniejszej aktywności fizycznej i odporności psychicznej. Niestety może to skutkować pogorszeniem kondycji, samopoczucia,
Twój dom jest częścią Ciebie, a Ty jesteś jego częścią. Istnieje pewne połączenie, które istnieje między Tobą a zamieszkiwaną przez Ciebie przestrzenią. Wkrótce po wprowadzeniu się do nowego
Czy wiesz że setki tysięcy ludzi wydaje miliony żeby się odchudzić? Stosują diety, medytacje, hipnozy, zioła, tabletki lub decydują się na ingerencję lekarza. Większość tych sposobów niestety zawodzi
Ciesz się zdrowym i spokojny snem, który poprawi Twoją koncentrację i podniesie komfort życia. Czy często masz trudności z zasypianiem? Czy Twój sen jest płytki i niespokojny? Czy
Na początku chcę Ci powiedzieć że do tej pory nikt nie wymyślił cudownego leku na otyłość, ale jest coś co może Ci pomóc osiągnąć Twój cel w dążeniu
Czy zastanawiałeś się kiedyś co jest Tobie najbliższe? To takie proste – Twoje Ciało. Ważne jest aby nawiązać ze swoim ciałem dobry kontakt, potrzebna jest Ci wiedza, która
Czy znasz moc efektu placebo? Placebo to coś, co przypuszczalnie nie ma wpływu na ciało. Mówi się pacjentowi, że to poskutkuje, i czasem się okazuje, że placebo odnosi
Nie możesz się uwolnić od codziennych stresów i napięć? Jesteś przemęczony pracą, codziennymi obowiązkami? Przytłaczają Cię negatywne informacje, codzienność? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania twierdząco to znaczy że
Czy znane jest Tobie uczucie przyspieszonego bicia serca, spoconych dłoni , napiętych mięśni? W głowie gonitwa chaotycznych myśli lub zupełna pustka, lęk, zdenerwowanie i stres? Powtarzasz w myślach
Czy jesteś zabiegana i nie masz czasu zadbać o siebie i swoje zdrowie? Czy czujesz spadek sprawności fizycznej , coraz więcej tłuszczyku na brzuszku, coraz więcej zbędnych kilogramów,