Jak stać się asertywnym ?

Czy masz wewnętrzne obawy przed mówieniem ,,nie,,? Nie potrafisz wyznaczać granic i zachować właściwych proporcji? Czy często dajesz się wykorzystywać? Czy często brakuje Ci czasu na zaspokajanie własnych

Read More

Możesz wszystko – uwierz w Siebie

Na początek opis pewnego ciekawego doświadczenia: Kilka lat temu w amerykańskiej szkole średniej przeprowadzono eksperyment. Uczniów, którzy mieli podobne umiejętności gry w koszykówkę, podzielono na trzy grupy. Ich

Read More