Archive

Category Archives for "Skuteczne afirmacje"

Pomóż Szczęściu

Chyba nie ma na świecie osoby, która chociaż raz nie dostała „kopniaka” od życia, który na jakiś czas pozbawił ją szczęścia. Co można zrobić w sytuacji, gdy coś takiego Ci się przydarzy?

Najważniejsze aby w ogóle coś zacząć robić!  Gdy stajesz się nieszczęśliwy, Twoje życie traci sens, to nic się w nim nie zmieni, jeśli sam tych zmian nie wprowadzisz.  Ale jak ktoś, kto stracił ochotę do działania, kto nie wie, co ma ze sobą zrobić, ma zacząć działać?

Kluczem do rozwiązania tej sytuacji jest zyskanie odpowiedniej motywacji. W tym wypadku mało kiedy pomogą Ci słowa otuchy znajomych w stylu: nie możesz się załamywać, głowa do góry, itd. To ich rady, widziane z ich perspektywy, które do Ciebie wcale nie muszą przemawiać. Dlatego zastanów się nad prezentowanymi poniżej dwoma metodami.

Metoda pierwsza polega na tym, aby skupił się na działaniach, które pozwolą Ci rozwiązać Twój problem – przyczynę Twego nieszczęścia. Mając świadomość, że jesteś w stanie rozwiązać ten problem, zyskujesz motywację, aby ruszyć z energią do działania.

Ale co możesz zrobić w sytuacjach, gdy nie jesteś w stanie podjąć działań mogących bezpośrednio rozwiązać Twoje problemy?

Wtedy powinieneś zająć się czymś innym, co zajmie Cię na tyle skutecznie, że będziesz mógł nie myśleć bez przerwy o przyczynie swojego nieszczęścia. Na przykład: gdy masz kłopoty osobiste, których nie jesteś w stanie bezpośrednio rozwiązać, to skup się na pracy zawodowej. Ideałem jest, aby to zajęcie, na którym się skoncentrujesz, stało się dla Ciebie prawdziwą pasją, której całkowicie się poświęcisz. Dlatego warto przemyśleć, co może się nią stać. Może to być np. jakieś niezrealizowane dotychczas marzenie.

Jeśli marzyłeś o podróżach, to skup się na nich, jeśli chciałeś zająć się fotografią, to zrób to! Jeżeli Twoje dotychczasowe problemy dotyczyły wielu aspektów Twojego życia, to wtedy warto pójść w zupełnie nowych kierunkach, które nie będą Ci kojarzyć się z dotychczasowym życiem i związanymi z nim problemami.

Jeśli w Twoim życiu jest dużo stresu, czujesz się nieszczęśliwy, brak Ci motywacji masz codziennie napięty grafik, zaczynasz się gubić, jesteś rozdrażniony, czy też Twój system nerwowy jest na skraju wytrzymałości…to pomóż szczęściu i skorzystaj z relaksujących i koncentrujących nagrań ze Skutecznymi Afirmacjami.

Pomogą Ci one pozbyć się negatywnych emocji i stresu nagromadzonych w Twoim organizmie, będą wzmacniały Twoja motywację  i poczucie szczęścia.
http://skuteczneafirmacje.com/
Twoje ciało zrelaksuje się a umysł będzie się cieszył zasłużonym odpoczynkiem.

SKUTECZNE AFIRMACJE

Czy chcesz się dowiedzieć jak SKUTECZNIE stosować Afirmacje bogactwa, by wreszcie przyciągnąć upragnione pieniądze?

Jeżeli miałeś kontakt z Afirmacjami to wiesz, ze możesz mieć najlepszą książkę na ten temat, możesz stworzyć najwspanialsza listę Afirmacji bogactwa, możesz je regularnie pisać i wizualizować, ale dopóki nie wnikną one głęboko do twojej podświadomości, to i tak w twoim życiu nie pojawią się oczekiwane zmiany.

Najczęstsze problemy z jakimi zmagają się osoby stosujące tradycyjne techniki pracy z Afirmacjami to:

*Brak czasu na regularne wykonywanie techniki ( potrzebujesz minimum 21 dni by zmienić stare nawyki i przekonania, a gdy przerwiesz choćby na jeden dzień musisz zaczynać od początku)

*Nieumiejętność wprowadzenia się w stan głębokiego relaksu podczas pracy z Afirmacjami (czyli tzw stan alfa, w którym dużo łatwiej przyswajamy nowe informacje)

*Nieumiejętność odłączenia sceptycznego głosu świadomości, która wątpi i podważa pisane Afirmacje i wizualizowane obrazy.

Ale mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: Dzięki NOWEJ technologii, możesz doświadczyć spektakularnych efektów, i to bez względu na to czy masz już jakieś doświadczenie w pracy z Afirmacjami czy dopiero zaczynasz.

Nasze nagrania SKUTECZNYCH AFIRMACJI ® , łączą w sobie kilka niezwykłych technologii związanych z dźwiękiem, jego amplitudą i częstotliwością, które sprawią, że są one wielokrotnie skuteczniejsze od tradycyjnych, dotychczas dostępnych metod zmiany negatywnych przekonań. A oto niektóre z zawartych technologii:
Nagrania Zawierają specjalne fale dźwiękowe, które już w ciągu kilku minut wprowadzą cię w stan relaksu, czyli stan alfa.( Oprócz tego, że łatwiej przyswoisz Afirmacje możesz użyć nagrania zawsze gdy czujesz stres, by już po kilku minutach poczuć przyjemne rozluźnienie).

Delikatnie pulsujący zapis dźwięku zsynchronizuje twoją lewą i prawą półkule dzięki czemu twój mózg będzie funkcjonował dużo sprawniej.

Sama treść Afirmacji zapisana została na niezwykłej częstotliwości 14800 HZ, gdzie twój świadomy umysł już ich nie słyszy, ale podświadomość nadal je rejestruje i koduje. Oznacza to że nie musisz już prowadzić wewnętrznego dialogu pomiędzy swoją optymistyczną i pesymistyczną częścią umysłu tracąc czas i energię.

Kolejną zaletą jest to że możesz słuchać nagrań wykonując inne proste czynności np zmywając naczynia, wyprowadzając psa na spacer, sprzątając mieszkanie. NIE WOLNO jedynie prowadzić samochodu ani obsługiwać innych maszyn i urządzeń, ze względu na możliwość spowolnienia reakcji, związanej ze stanem głębokiego relaksu.

Wiele osób zadaje pytanie: Na ile nasze Afirmacje są skuteczne? Odpowiedz jest prosta: Na tyle skuteczne, że dajemy Ci 90 dni na ich przetestowanie i to całkowicie bez ryzyka.

Naukowo udowodniono, że potrzeba 21 dni by w naszym umyśle zaszła trwała zmiana starych negatywnych przekonań na nowe. Jeżeli będziesz słuchać nagrań codziennie to już po tygodniu zaobserwujesz znaczną poprawę, a każdy kolejny tydzień będzie coraz lepszy.

Masz pełne 90 dni. Jeśli w tym czasie stwierdzisz, ze nie doświadczasz oczekiwanego efektu, zwrócimy Ci wszystkie pieniądze….co do grosza.

Opracowując nagranie AFIRMACJE BOGACTWA, przeprowadziliśmy badania i testy, z których wynika, że jednym z negatywnych zachowań, które mają osoby narzekające na brak pieniędzy jest strach przed próbowaniem NOWYCH rzeczy. Osoby te z jednej strony chcą zmiany w swoim życiu, ale nie podejmują żadnych NOWYCH działań. Czy ty również należysz do tych osób?

Jeżeli na prawdę pragniesz bogactwa i dobrobytu w swoim życiu, to musisz COŚ zmienić. Twoje stare przekonania, zachowania i działania najwyraźniej nie doprowadziły Cię tam gdzie chcesz. Zacznij wiec zmianę od siebie, od swoich ograniczających przekonań, negatywnych myśli i nieefektywnych zachowań. Zrób to szybko, skutecznie i przyjemnie korzystając z najnowszych technologii SKUTECZNYCH AFIRMACJI.

http://skuteczneafirmacje.com/sklep/kategoria-pieniadze/afirmacje-przyciagnij-pieniadze-i-dobrobyt/

Skuteczne Afirmacje

Czy chciałbyś się cieszyć  każdym dniem, uśmiechać się na myśl o jutrze? Istnieją proste sposoby, aby osiągać to, czego  brakuje Tobie  na co dzień.

Czy myślisz czasami co mógłbyś  zmienić w życiu by było szczęśliwsze. Czasem po prostu łatwiejsze do zniesienia. Na ogół wydaje się, że na drodze do poprawy życia jest zbyt wiele rzeczy do wyrzucenia lub do wymiany. Co w życiu jest naprawdę ważne, a co tylko podcina Tobie  skrzydła?

Stwórz własne afirmacje.

Stosowanie afirmacji na co dzień polega na powtarzaniu pozytywnych przekonań odnoszących się do własnej osoby i do otaczającego świata. Dobra afirmacja to dobre myśli. Układamy je i powtarzamy, aby dzięki temu uzyskać pożądane efekty. Mogą nimi być: większa pewność siebie, pozbycie się lęków i stresów, poprawa funkcjonowania w pracy, lepsze stosunki z otoczeniem, i wiele innych. Cała sztuka polega jednak na tym, żeby dobrze sformułować afirmację. Tak, żeby – po pierwsze – była realna, a po drugie, żeby kładła nacisk na sedno problemu.

1. Jeśli jesteś w trakcie nauki angielskiego  mów sobie na przykład taką sentencję „codziennie lepiej znam angielski”. Afirmacja nie może budzić w Tobie sprzeciwu.

2. Powiedzmy, że masz na przykład  problem z zabieraniem głosu publicznie. Afirmowanie „nie boję się” nie jest najlepszym wyjściem. Zawiera odniesienie do strachu i w rezultacie każe o nim myśleć, nie dając nic w zamian. Poza tym zawiera zaprzeczenie „nie”, niewskazane przy afirmowaniu. Powiedzenie sobie: „NIE myśl o zielonym słoniu” niechybnie spowoduje, że nasze myśli będą krążyły właśnie wokół zielonego słonia. W tym konkretnym przypadku o wiele lepsze będzie powtarzanie sobie: „jestem spokojny, jestem coraz spokojniejszy, wszystko pójdzie dobrze”.

3. Praktykowanie afirmacji  możesz zacząć  od wypisania kilku, kilkunastu pozytywnych w Twoim  odczuciu przekonań. Na przykład: dobrze gotuję, jestem cierpliwy, lubię siebie itp. Każdą z tych afirmacji należy kilkakrotnie przepisać. W trakcie przepisywania możemy odczuwać w stosunku do nich wewnętrzny opór. To znak, że trzeba je przeformułować. Zamiast „dobrze gotuję”, napisać: „gotowanie idzie mi coraz lepiej”, zamiast „jestem cierpliwa”: „z dnia na dzień jestem coraz cierpliwsza”, zamiast „lubię siebie”: „z każdym dniem lubię siebie coraz bardziej”.
Afirmacje powinny Ci towarzyszyć. Rano i wieczorem, kiedy masz wyciszony umysł, ich powtarzanie jest wyjątkowo skuteczne. Afirmację bardzo wzmacnia przekonanie innych osób o jej prawdziwości. Jeśli więc mamy kogoś bliskiego, znajomego, kto mógłby nam ją powtórzyć, poprośmy go o to. „Gotowanie idzie ci coraz lepiej”, usłyszane z ust drugiej osoby, to jest coś! W końcu świat wyda się lepszy, a Ty  wydasz  się sobie po prostu uprawnionym do tego, żeby w nim dobrze funkcjonować.

Unikaj negatywnych afirmacji.

Wystrzegaj się powtarzania sobie w różnych sytuacjach, np.: „jestem beznadziejny”, „mam dosyć”, „jestem wykończona”. To negatywne afirmacje, które – powtarzane – działają. Afirmacje przeznaczone do powtarzania trzeba wybierać bardzo rozważnie. Muszą mówić  o tym, czego naprawdę chcesz. Nie mogą wyrażać ambicji innych ludzi (rodziców, żony, męża) w stosunku do nas.

Jeżeli nie masz czasu, lub nie chcesz przepisywać afirmacji – alternatywą dla Ciebie mogą być nagrania mp3 z Afirmacjami skierowanymi na dany temat. Są to afirmacje przetworzone specjalną techniką, która usuwa częstotliwości pomijane przez Twój świadomy umysł. Wykorzystywana jest tutaj zasada działania  mózgu, który dopuszcza do Twojej świadomości tylko część odbieranych przez zmysły bodźców – te, które uważa za ważne np. czyjś głos, muzykę, dźwięk.

Afirmacje są bardzo skuteczną metodą zmiany przekonań.

Afirmacje mp3 nagrane są w formie zwielokrotnionej (np. każda afirmacja po 15 razy) i  możesz odtwarzać je  na odtwarzaczu mp3 przez słuchawki, komputerze lub sprzęcie muzycznym przez głośniki. To świetna metoda przyspieszającą kodowanie pozytywnych treści, a często wystarczająca do zmiany przekonań. Takie afirmacje nałożone na relaksujące dźwięki natury lub muzykę można słuchać jako medytację, lub też w tle – wykonując inne czynności.  Polecam  sprawdzone  i skuteczne afirmacje:   http://skuteczneafirmacje.com/

Tablica Marzeń

Tablicę Marzeń możesz stworzyć intuicyjnie w najbardziej odpowiednim dla Ciebie momencie. Wcale nie musisz czekać do Nowego Roku czy też na odpowiednią fazę księżyca.
To mają być Twoje marzenia do spełnienia!

Tablica Marzeń to niezwykła i bardzo skuteczna metoda, która pomaga spełnić marzenia. Pozwala nam także znaleźć drogę do nas samych, oswoić lęki i nabrać pewności siebie, bo to, czego pragniesz zwykle jest w Twoim zasięgu, ale nie wiesz, jak po to skutecznie sięgnąć.

Tablica Marzeń lub Mapa Marzeń to kolaż z powycinanych z pism i gazet ilustracji, tytułów, rysunków, które w symboliczny sposób przedstawiają o czym marzysz. Gdy wybierasz je, wycinasz i nalepiasz na swój arkusz, porządkujesz swoje marzenia, koncentrujesz się na nich i sprawiasz, że stają się możliwe do spełnienia. Robią ją ludzie na całym świecie.

Możesz wycinać i przyklejać lub przyczepiać do tablicy obrazki i zdjęcia przedmiotów, o których marzysz. Samochody, dom, ilość pieniędzy, jaką chciałbyś zarabiać, miejsca, do których chciałbyś się udać itd.

Tablica Marzeń to sposób na tworzenie klarowności wobec życia, jakie pragniesz dla siebie stworzyć. Wybierając szereg silnych, wymownych, znaczących obrazów i mocując je na tablicy, na którą patrzysz wiele razy w ciągu dnia, skupiasz swoją uwagę na tym, co ma dla Ciebie znaczenie i czyni z tego Twój cel.

Stworzenie tablicy marzeń pozwoli Ci przyciągnąć do Twojego życia rzeczy i sytuacje, które chcesz mieć, przeżyć, osiągnąć czy zrobić. Otaczając się obrazami z życia, jakiego pragniesz, sprawiasz, że Twoje życie posuwa się w kierunku pasującym do tych obrazów.

Jeśli nie masz czasu to nie musisz wcale wycinać obrazków i zdjęć z gazet – zrób multimedialną tablicę marzeń! To zajmie niewiele czasu. Jeśli wiesz już, czego pragniesz i masz konkretne marzenia, to ściągnięcie zdjęć z Internetu i stworzenie krótkiej prezentacji zajmie Ci tylko chwilę!

A więc… o czym marzysz? Jak bardzo tego pragniesz? Od jak dawna?
Możesz nalepiać według swojej intuicji i gustu, albo wykorzystać schemat bagua i nalepiać symboliczne ilustracje w miejscach, które oznaczają konkretne sytuacje.

Niektórzy wieszają mapę w centralnym punkcie domu, aby patrzeć na nią i koncentrować uwagę na marzeniach. Jeśli z różnych względów nie chcesz trzymać jej na widoku, to schowaj swoją mapę. Ona i tak będzie działać! Wyjmuj ją jednak jak najczęściej i oglądaj aby dodawać swoim marzeniom energii. Jeśli chcesz wzmocnić działanie Twojej Tablicy Marzeń to możesz Równocześnie korzystać z Wizualizacji i Afirmacji odpowiednio dobranych do tematu Twoich marzeń i celów. Gotowe Nagrania Skutecznych Afirmacji dostępne są pod linkiem: http://skuteczneafirmacje.com/sklep/

Tylko na własnej skórze możesz się przekonać, czy to działa. Sprawdź sam, czy tablica marzeń ma sens!  Wypróbuj ją na sobie.

Jak osiągnąć swój cel ?

Jak osiągnąć swój cel ?
Czy wiesz co chcesz robić w życiu?
Kim chcesz być?
Jakie masz zainteresowania?
Jakie są Toje cele życiowe?

Stawianie sobie celów, to jedna z metod samorozwoju.

Wyraźne wytyczenie celu pobudza Cię do działania, pozwala na realizację marzeń i planów, jest siłą motywującą. Zrealizowany cel poprawia nastrój, podwyższa poczucie własnej wartości, zwiększa szanse na uzyskanie kolejnych osiągnięć. Posiadanie celu jest niezbędnym czynnikiem nie tylko w drodze do sukcesu, ale również przyczynia się do wzrostu poczucia własnej wartości. Dlaczego więc jest tak że umiejętność stawiania i konsekwentnego dążenia do celu jest dla Ciebie trudne i nie wiesz za co się zabrać ?
Ile razy stawiałeś sobie cele, a później, zwykle pod wpływem jakiś niepowodzeń, poddawałeś się, odkładałeś na później, byłeś niekonsekwentny i niedostatecznie zdeterminowany?

Często podczas stawiania sobie celu popełniasz kilka typowych błędów:

zbyt ogólne określasz cel, np. chcę mieć auto ( jakie? ), chcę skończyć studia ( jakie?)itp;
określasz celu w kategoriach negatywnych, np. nie chcę być biedny;
brak jasnego i precyzyjnego terminu w którym cel powinien być zrealizowany;
zaprzestanie realizacji celu już po pierwszym niepowodzeniu;
brak wiary w siebie;
lęk przed niepowodzeniem;

Jak więc należy stawiać sobie cele i planować działanie?
Podejmij zobowiązanie- osiąganie celu wymaga podjęcia zobowiązania. Czasami unikasz tego, bo boisz się porażki. Cel który sobie stawiasz powinien być Twoim celem (nie rodziców, męża czy żony). Ważne jest to czego TY chcesz, to Ty musisz chcieć realizować swój cel, to Ty ponosisz wszelkie konsekwencje.

Stawiaj sobie cele realistyczne- cel powinien być realistyczny. Jeśli właśnie zacząłeś biegać, nie stawiaj sobie za cel udziału w maratonie po dwóch tygodniach biegania wokół bloku, jeżeli zarabiasz 1000 złotych miesięcznie nie kupisz w ciągu roku nowego auta i nie wybudujesz domu. Aby cel był realny należy się zastanowić jakimi środkami dysponujemy dzisiaj i jak możemy poprawić swoją kondycję fizyczną czy finansową.

Zdefiniuj cel i myśl w kategoriach pozytywnych – to co myślisz o sobie, jak siebie postrzegasz wpływa na Twoje osiągnięcia zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Od Twojego przekonania zależą Twoje osiągnięcia. Twoje przekonania mają siłę sprawczą. Bardzo pomocne są w tym przypadku Nagrania Podprogowe z Pozytywnymi Afirmacjami, które pozytywnie kodują Twoją podświadomość: http://skuteczneafirmacje.com/sklep/poczucie-wartosci/afirmacje-pewnosc-i-wiara-w-siebie/

Jeżeli wierzysz, że jesteś w stanie zrealizować postawiony przez siebie cel, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ci się uda. I odwrotnie, jeżeli nie wierzysz w możliwość realizacji Swojego celu, to prawdopodobnie nie zostanie on zrealizowany. Dlatego też, tak ważna jest wiara w siebie i optymizm.

Planuj na piśmie – plany należy robić na piśmie. Każdy cel powinien być zapisany. Cel sformułowany na piśmie daje psychologiczny efekt samomotywacji do pracy. Jeżeli tego nie zrobisz, to pod wpływem problemów dnia codziennego, może on umknąć Twojej uwadze.

Wyznacz konkretny termin realizacji celu – wykonanie jakiegoś działania zajmie Tobie dokładnie tyle czasu ile przeznaczysz na nie. Jeżeli Twoim celem jest np: napisanie pracy dyplomowej to powinieneś przeznaczyć określony ale realistyczny czas na jej wykonanie. Aby określić czas należy się zastanowić jak długo będą trwały badania, ile czasu zajmie ich analiza, zbieranie i studiowanie literatury itp. Jeżeli nie określisz konkretnej daty realizacji celu, prawdopodobnie jego termin ulegnie przesunięciu.

Proś o pomoc innych ludzi – osiągnięcie wybranego celu jest o wiele łatwiejsze, kiedy masz oparcie i zachętę ze strony innych ludzi. Zastanów się, co Tobie jest potrzebne do osiągnięcia wybranego celu? Być może każdego dnia będziesz musiał przeznaczyć trochę czasu na jego realizację.

Nie poddawaj się mimo niepowodzeń – podczas realizacji celu może się okazać, że coś nie wyszło, coś się nie udało. Pamiętaj, że to się zdarza każdemu, kto stawia sobie cele. Nie ma sukcesu bez niepowodzeń, co więcej, im więcej trudności i przeszkód pokonasz, tym bardziej będziesz cenił osiągnięty cel. W sytuacji niepowodzenia nie zniechęcaj się. Jeśli np: nie zadasz egzaminu, to nie znaczy wcale, że jesteś do niczego. To znaczy jedynie, że się nie nauczyłeś. Aby w przyszłości takie sytuacje Cię nie spotykały musisz chodzić na egzaminy przygotowany. Dzięki zrealizowanym celom wzrasta i umacnia się poczucie własnej wartości.

,,Jeśli nie wiesz dokąd zmierzasz nie będziesz wiedział jak tam dojść i nawet nie poznasz, kiedy już będziesz na miejscu,,

Co zrobić by mieć więcej czasu ?

Czy brakuje Ci czasu?

Ile rzeczy masz jutro do zrobienia? Prawdopodobnie bardzo dużo i właściwie nie do ogarnięcia w 24h. A przecież jeszcze chciałbyś pospać.

Jeśli jednak zaczniesz się zastanawiać czy pewnych zadań nie da się połączyć – to może się okazać, że nie dość, że zyskasz sporo czasu, to jeszcze zrobisz więcej niż zaplanowałeś.

1. Załóżmy, że z wielu, wielu zadań, które uważasz za ważne to np. trochę ruchu, po to by uwolnić endorfiny i zadbać o odpowiedni poziom energii oraz…
2. spędzić trochę więcej czasu ze znajomymi czy rodziną – bo coraz częściej poświęcanie się tylko pracy i zapominanie o rodzinie i znajomych przyprawia Cię o wyrzuty sumienia.

Rozwiązanie: umów się np. na cotygodniowego tenisa ze znajomym lub na jogę z przyjaciółką.
Co zyskujesz? Ogromnie wiele. Przyjaciel będzie Ci wdzięczny, że go wyrwałeś z codzienności, Ty poczujesz fantastyczny przypływ energii po wysiłku, rozluźnisz się gadając o starych, dobrych czasach; a może przy okazji otworzysz sobie nowe ścieżki kariery, bądź zafundujesz takie przyjacielowi…. Odkryjesz przede wszystkim potężną wewnętrzną radość z tego, że zrobiłeś coś fajnego, coś właściwego. No i zyskałeś sporo czasu w porównaniu do tego gdybyś miał się tymi zadaniami zajmować oddzielnie.

By sensownie łączyć zadania wystarczy Ci jedynie zdrowy rozsądek i odrobina wyobraźni. Nie ma tu żadnych żelaznych reguł, że pewne zadania da się połączyć a inne nie.

Przykłady połączeń które możesz wypróbować:

biznes lunch – załatwiasz sprawy biznesowe i przy okazji się pożywisz – przecież i tak musisz coś jeść. Podobno jedzenie sprzyja załatwianiu spraw biznesowych – poprawia się humor i łatwiej rozwiązać trudniejsze przypadki. (Potrzebujesz podwyżki ? – zabierz swojego szefa na lunch).
wspólne wyjścia ze znajomymi do teatru/kina – z jednej strony zapewniasz sobie rozrywkę i ukulturalnienie, z drugiej dbasz o relacje ze znajomymi.
relaks i sport – mężczyźni w sposób naturalny podczas meczu łączą zadania: zyskują najświeższą wiedzę na temat aktualności sportowych, jednocześnie dba budowanie więzi emocjonalnej z innymi fanami sportu. A gdy nasza reprezentacja da z siebie więcej to można też pośpiewać. Muzyka dla duszy?
słuchanie mp3 – Możesz pogodzić jazdę samochodem ze swoją potrzebą rozwoju osobistego. Zamiast słuchać negatywnych wiadomości czy też bezsensownych reklam w radio – polecam włączyć nagrania z Afirmacjami. Nagrania odstresowują i pozytywnie kodują Twoją podświadomość. Rewelacyjna sprawa.
( http://skuteczneafirmacje.com/ )
na rower z dzieckiem – dobry pomysł dla tatusiów i mam – zamiast wyprowadzać dziecko na spacer w wózku, przykręć do swojego roweru fotelik – i razem ze swoją pociechą zwiedzaj okolicę. Dziecko widzi więcej świata niż tylko okolice mieszkania, a rodzic budując jeszcze lepszą więź z dzieckiem – nadrabia zaległości w ćwiczeniach fizycznych.
poranna gimnastyka– do wyboru masz słuchanie radia, ulubionej płyty, nagrań z Afirmacjami, mantr a przy okazji ruszaj się i naładuj pozytywną energią na cały dzień. Przyjemne z pożytecznym.

Możesz łączyć naprawdę różne zadania. Twoja pomysłowość zależy wyłącznie od Ciebie. Łączysz zadania (czy też potrzeby) nie tylko po to by je zrealizować i zwiększyć swoją efektywność. Przy okazji, polepszysz swoją kreatywność, no bo czasami trochę się będziesz musiał nagłowić. Takie podejście wnosi coś dodatkowego, nie chodzi o zwykłe robienie więcej – tu chodzi o robienie lepiej i fajniej. Wykonywanie zadań w nowy sposób da Ci poczucie, że coś odkrywasz, możesz je robić lepiej i na nowo spojrzeć na te same czynności. Wyzwolisz w Sobie i ludziach coś pozytywnego.

http://skuteczneafirmacje.com/sklep/motywacja/afirmacje-zarzadzanie-czasem – Sprawdź teraz!

Afirmacje Zarządzania Czasem – Zaprogramuj podświadomość na lepszą organizację czasu.

Wzualizacja

Wizualizacja to umiejętność korzystania z wyobraźni – tak, aby przywołane obrazy stały się rzeczywistością.
Poprzez wizualizację możesz wpływać na swój stan zdrowia i poprawiać jakość swojego życia uzyskując pozytywne i trwałe rezultaty.

Wizualizacja jest naturalną funkcją wyobraźni, główną mocą twórczą wszechświata, z której nieprzerwanie korzystasz, czasem nawet o tym nie wiedząc.
Czy możesz wyobrazić swoje życie bez wyobraźni? Kiedy marzysz o czymś, co chciałbyś mieć lub gdzie chciałbyś być lub też jak chciałbyś się czuć, na samym początku zwykle włącza się właśnie Twoja wyobraźnia. Jeśli chciałbyś mieć na przykład super samochód, to od razu możesz wyobrazić sobie, jak to jest w nim siedzieć, wciskać gaz i czuć się tak niesamowicie wspaniale, że to właśnie Ty jesteś jego właścicielem.

Zatem skoro masz do dyspozycji taką niezwykłą umiejętność jak wyobrażanie sobie czegokolwiek zapragniesz, czyli umiejętność wizualizacji, to warto by było nauczyć się używać jej do ulepszania swojego życia i osiągania celów.

Jak posługiwać się wyobraźnią?

Z wizualizacji korzysta na przykład bardzo wielu sportowców. Jest to bardzo pomocne, gdyż poprzez wyobrażanie sobie siebie w sytuacji, w której wykonują konkretną czynność poprawnie, zwiększa się ich szansa na to, że rzeczywiście zrobią ją tak, jak trzeba.
Wizualizację można wykorzystać właściwie w każdej sferze aktywności. Wielu mówców stosuje wizualizację przed swoimi wystąpieniami by lepiej przygotować się i pozytywnie nastawić do przyszłego wykładu czy prezentacji. Wyobrażają sobie, że ich wystąpienie jest tak świetne, że porusza całą publiczność do tego stopnia, że wykonuje ona owację na stojąco. Mówcy ci widzą na swoich wewnętrznych ekranach, jak ludzie im dziękują, składają gratulacje i są po prostu szczęśliwi, że mogli wziąć udział w tak wspaniałym wykładzie.

Wizualizację możesz stosować praktycznie do wszystkiego. Pamiętaj jednak, że przy jej wykorzystaniu bardzo ważna jest również KONCENTRACJA. To znaczy: im bardziej skoncentrujesz się na obrazie, który sobie kreujesz tym lepsze efekty otrzymasz.
W celu rozpoczęcia procesu wizualizacji proponuję wejść najpierw w stan relaksu, a potem medytacji. W stanie medytacji, umysł jest bardziej podatny na to, co mu się pokazuje czy przekazuje. Wyobraź sobie siebie w pożądanej sytuacji.

Skup się na tym :

– Co widzisz? (kolory, intensywność, ostrość itp.)
– Co słyszysz? (jakie słowa, ton głosu, wyrazistość dźwięku itp.)
– Jakie zapachy czujesz?
– Co czujesz fizycznie? (ciepło, chłód, dotyk itp.)
– Jakie emocje odczuwasz? (radość, podekscytowanie, szczęście itp.)

Wykonując wizualizację ważne jest byś czuł każdą emocję i każde uczucie. Pamiętaj by przy wizualizacji odczuwać tylko pozytywne emocje, bo to one przynoszą Ci najwięcej korzyści.

Ćwicz wyobraźnię.
Usiądź wygodnie i wprowadź się w stan medytacji. Wyobraź sobie jakiś przedmiot czy rzecz np. krzesło. Pooglądaj je w wyobraźni bardzo dokładnie, pozmieniaj kolory, poobserwuj.
Możesz je również dotknąć, poczuć, powąchać czy pachnie jakąś farbą lub materiałem. Praktykować możesz potem z innymi przedmiotami, a nawet ze zwierzętami i ludźmi. Im lepiej opanujesz pracę z wyobraźnią tym lepiej potem będą Ci wychodzić własne kreacje, bo będziesz wiedział jak odczuwać do głębi emocje, czuć przedmioty i obserwować reakcje.

Wizualizacje + Afirmacje
Wizualizację bardzo dobrze uzupełnia równoczesne korzystanie z Afirmacji. Wyobrażanie i Afirmowanie sobie upragnionej sytuacji, rozmyślanie o niej, odczuwanie całym sobą dobrych wrażeń i pozytywnych emocji towarzyszących spełnieniu to potężne narzędzia tworzenia rzeczywistości.

Afirmacje stanowią najważniejszy element twórczej wizualizacji. Słowo „afirmować” oznacza „mocno popierać, aprobować, wyrażać zgodę”. Afirmacja jest, zatem stanowczym pozytywnym stwierdzeniem, że coś tak ma być, a właściwie już jest. Afirmacja jest pozytywnym potwierdzeniem uprzednio wizualizowanego stanu.

Pracuj zatem z Afirmacjami i dodatkowo wizualizuj sobie pożądany stan rzeczy, czyli: sytuacje związane z tym o czym marzysz. Afirmacje ułatwiają kreację zdarzeń i przedmiotów.
Pamiętaj aby mocno skupić się na tym, co wizualizujesz, a efekty będą wspaniałe.

Wizualizacja to wspaniałe narzędzie do osiągania celów i tylko od Ciebie zależy, w jakim stopniu je wykorzystasz. Ty zadecydujesz o tym, czy efekt Twoich kreacji będzie duży czy bardzo duży. Życzę oszałamiających sukcesów i fantastycznych zmian na lepsze!

Afirmacje – Jak pracować z Afirmacjami ?

Afirmacje to fantastyczne narzędzie, którym możesz się posługiwać aby zmienić swoje negatywne przekonania na pozytywne. To przyjemna praca z własną podświadomością. Czy wiesz jak wspaniałe działanie powoduje stosowanie Afirmacji?

Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które pomogą Tobie wprowadzać pożądane zmiany w życiu. Identyfikując się z nimi 'przekonujesz' swoją podświadomość do innego sposobu myślenia. Jest to pewnego rodzaju autosugestia.

Jak pracować z Afirmacjami?

Systematyka i konsekwencja to bardzo ważne aspekty podczas pracy z Afirmacjami. Nie wystarczy raz zastosować Afirmacje i czekać na cud, gdyż podświadomość na początku lekceważy stwierdzenia, które nie są zgodne z Twoimi przekonaniami. Trzeba włożyć trochę pracy i czasu w 'przekonanie' podświadomości do nowego przekonania.

Pracować z Afirmacjami można na różne sposoby:

1. Pisanie: jedna z metod pracy z afirmacjami. Podczas pisania angażujemy takie zmysły jak:
wzrok: widzisz co piszesz
dotyk: trzymając pisak w ręce, czujesz go
myślenie: gdy myślisz o tym co robisz, zaczyna się proces zapisywania tego w Twojej psychice

2.Powtarzanie Afirmacji w myślach: tutaj pracuje tylko myślenie. Możesz jej używać praktycznie wszędzie. Np. będąc na spacerze czy idąc do pracy lub szkoły możesz sobie powtarzać Afirmacje w myślach.

3.Słuchanie Afirmacji. Jedna z najlepszych i najskuteczniejszych metod. Technologią, która omija pierwsze bariery świadomości są Afirmacje Subliminalne ( tak zwane Podprogowe) Afirmacje Subliminalne serwowane są podprogowo na częstotliwości dźwięku słyszalnej dla ludzkiego ucha a jednak odbieranej bez udziału świadomości, dzięki czemu nowe wzorce są wprowadzane bezpośrednio do podświadomości Nagrania sprawiają, że pozytywne sugestie trafiają prosto do podświadomości , przez co szybko i skutecznie kasują Twoje stare, negatywne przekonania.

Metoda Nagrań  Subliminalnych sprzyja lepszemu przyjęciu Afirmacji. Proces zmiany negatywnych myśli i nawyków na pozytywne zachodzi nawet, gdy na Afirmacjach się nie skupiasz. Nawet gdy pracujesz, spacerujesz, uprawiasz sport czy śpisz- Twoja podświadomość wciąż koduje zawarte w nagraniu pozytywne sugestie i wymazuje te stare, negatywne.

Bardzo ważne jest aby Afirmacje były odpowiednio dobrane, od treści Twojej Afirmacji zależy jej skutek. Załóżmy, że chcesz osiągnąć sukces finansowy, ale obecnie jesteś w kompletnym dołku jeśli chodzi o pieniądze. Mówienie afirmacji w stylu 'Jestem bogaty(a)' nie przyniesie dużego skutku. Lepsza w tym wypadku będzie Afirmacja : 'Z każdym dniem mam coraz więcej pieniędzy' lub 'Z każdym dniem przyciągam większe ilości gotówki do mojego życia'.

Czy przemknęła Ci taka myśl że te całe Afirmacje to tylko oszukiwanie siebie? Twoje postrzeganie jest z jednej strony dość racjonalne. Ale powiedz mi czy powtarzanie sobie 'jestem głupi', nie jest takim samym oszukiwaniem siebie? Możesz wybrać czy chcesz wierzyć w negatywne stwierdzenia o sobie czy pozytywne.

Możesz otaczać się negatywnymi myślami, które są dla Ciebie prawdą. Możesz sobie w nie wierzyć. Ja uważam jednak, że to, co o sobie myślisz stanowi Twój świat i Twoją rzeczywistość. Ja wybieram jasną, wspaniałą i radosną rzeczywistość. Mam nadzieję, że Ty też.
Jeśli zatem uważasz, że nie jesteś pewny siebie, zacznij udawać, że jesteś. W końcu wejdzie Ci to w krew i pewność siebie stanie się Twoim naturalnym stanem.

Jeśli zdecydujesz się na testowanie Afirmacji Podprogowych to polecam nagrania tylko i wyłącznie z renomowanych firm aby mieć pewność co do profesjonalizmu, bezpieczeństwa i przekazu takich informacji.    http://skuteczneafirmacje.com/

Afirmacje działają

Czy często słyszysz lub wypowiadasz zdania typu : „Nie uda mi się… Jestem do niczego… Nie potrafię…”itp.

To wszystko uczy Twoją podświadomość negatywnych wzorców działania.

Wszystko to programy i iluzje, z którymi się utożsamiasz.

Jeśli Twoja mama czy babcia w dzieciństwie piekła ciasteczka i było bardzo przyjemnie, to od tej pory zapach ciasteczek wywołuje w Tobie uczucie przyjemności. Nawet myśl o tym zapachu powoduje wyzwolenie reakcji przyjemności.

Twoja podświadomość nauczyła się jak ma reagować na zaistniałą sytuację w życiu.

Dlatego tak ważne jest, aby nadawać zdarzeniom odpowiednie interpretacje i oceny.

Jeśli wmówisz sobie, że cały świat jest szary i beznadziejny, że każda rzecz jest szara i beznadziejna to umysł będzie kojarzył wszystko z szarością. A to tylko błędny program, który można zmienić i zastąpić nowym.

Dopóki nie uświadomisz sobie totalnie nierealności tych programów, będą one działały w życiu przeszkadzając i stwarzając cierpienie.

Dlatego jeśli  jest możliwość totalnej zmiany punktu widzenia to naprawdę warto z niej skorzystać. Zasługujesz na to aby żyło Ci się lepiej.

Już dziś warto zmienić negatywne  wyobrażenia na korzystne. Szukasz najprostszej i najskuteczniejszej formy i sposobu dokonania pozytywnej zmiany? Mogą Ci w tym pomóc afirmacje . Mają już one bardzo wielu zwolenników, ja też korzystam z nich już ponad 10 lat i obserwuję ich bardzo pozytywny wpływ na moje życie.

Ale pamiętaj aby osiągnąć swoje cele i stworzyć zmiany, których chcesz musisz dać sobie trochę czasu.

Rzeczy nie zmienią się ani nie  poprawią z dnia na dzień. Oprócz afirmowania rób wszystko, żeby osiągnąć swój cel (np”: chcesz zmienić pracę -to: napisz dobre cv , umów się na spotkanie, rozmawiaj z ludźmi itd )

Nie rób tego z poczucia obowiązku. Nie próbuj się oszukiwać, że powtarzając w pośpiechu i bez przekonania afirmacje, zaczną działać cuda w Twoim życiu. Zwracaj szczególną uwagę na to co dostajesz jako odpowiedź, na początku umysł może się buntować. Ale Ty idź do przodu, obserwuj i akceptuj zmiany, które na początku będziesz odczuwać w samym  sobie.

 

Więcej informacji możesz przeczytać korzystając z linku:

http://skuteczneafirmacje.com/czym-polegaja-afirmacje/

Afirmacje mp3

Czy chciałbyś w sposób prosty, przyjemny i bezpieczny podnieść poczucie własnej wartości, wiary we własne siły? Czy chciałbyś codziennie pozytywnie patrzeć na świat?

Każdy Twój problem, każde cierpienie ma gdzieś zaczepienie najczęściej w przekonaniach z Twojej przeszłości. Najlepiej by było jakby świat się zmienił i byłoby po kłopocie, ale niestety okazuje się że to nie jest takie łatwe. Jest wyjście – to Ty musisz zmienić swoje nastawienie do świata.

I nie ważne czy potrzebujesz szczęścia, pieniędzy, zdrowia, miłości, itp. Aby wpłynąć na swoją podświadomość możesz zastosować wiele różnych metod, możesz poddać się hipnozie, możesz iść do wróżki, psychologa, guru lub po prostu poprosić o pomoc swojego przyjaciela.

To wszystko w pewien sposób może Ci nawet pomóc na krótszy lub dłuższy czas. Ale co zrobić gdy Twoje pragnienia, obawy i zmartwienia powracają ?

Ja ze swojego własnego doświadczenia mogę tylko polecić Tobie coś co dla mnie i moich przyjaciół pomogło w 100% . Wypróbuj Skuteczne Afirmacje mp3. Dzięki tym afirmacjom masz możliwość odmienić swoje dotychczasowe życie oraz sprawić, że dotychczasowe możliwości staną się jeszcze większe. Zaprogramuj w pozytywny sposób swoja podświadomość i odblokuj swoją energię. Słuchając regularnie Afirmacji mp3 uaktywnisz swoją motywacje aby osiągnąć sukces w wybranej przez Ciebie sferze życia. To bardzo prosta metoda wystarczy słuchając każdego dnia Afirmacji z pozytywnym nastawieniem pozwolić aby wszystkie sprawy, które Ciebie dotyczą układały się coraz lepiej i lepiej…

Zobaczysz i poczujesz że Afirmacje mp3 nie wpływają tylko na Twoje widzenie świata, ale i sprawiają że świat inaczej zareaguje na Ciebie. Jest to wspaniałe doznanie, które pokaże że to Ty tworzysz własne życie i że to Ty jesteś Panem swojego życia a nie odwrotnie.

Aby było lepiej musisz tylko popracować nad sobą poświęcając odrobinę swojego czasu. Im więcej włożysz wysiłku w pracę nad sobą, tym szybsze i trwalsze efekty osiągniesz.

Więc jeśli czujesz że już dojrzałeś do zmian w swoim życiu, i jesteś gotowy zapracować na swój sukces to proponuję zakupić nowe wygodne słuchawki , odtwarzacz mp3, lub wyczyścić pamięć w swoim telefonie aby mieć zawsze przy sobie swoje Afirmacje mp3 i słuchać ich jak najczęściej .

Poczuj że można żyć lekko i radośnie, ale najpierw trzeba zmienić swoje złe przekonania i zastąpić je nowymi, lepszymi. A wiec afirmacje są idealne dla Ciebie. Możesz zmienić swoją osobowość, zrzucić wiele blokad, a także złamać złe przekonania, które tkwią w Twojej podświadomości. Przetestuj Afirmacje mp3 już dziś, a od jutra zacznie się zmieniać Twoje Zycie.

Jeśli chcesz przetestować Afirmacje mp3 lub dowiedzieć się więcej o Afirmacjach – skorzystaj z linku :

http://skuteczneafirmacje.com/

>